2024年PS5超人氣遊戲《黑神話 悟空》的一個場景

提到電子遊戲與健康的關係時，人們往往會強調其對視力、體力、注意力等方面的負面影響，但實際上，遊戲具有提升幸福感的效果。日本大學經濟科學研究所的江上弘幸助教、浜松醫科大學兒童心理發育研究中心的Md. Shafiur Rahman特任講師（兼任大阪大學講師）、政策研究大學院大學博士生山本剛資和江上千紘、高崎經濟大學地域政策學部的若林隆久副教授組成的研究團隊發現，電子遊戲能夠提高日常生活中的主觀幸福感（心理健康和生活滿意度）。該研究成果已發表在期刊《Nature Human Behaviour》上。

圖1. 抽籤流程示例（遊戲機爲Nintendo Switch）（n=1773）（供圖：日本大學）

與以往僅限於分析相關的研究不同，此次的研究透過利用自然實驗，對因果關係進行了深入分析。研究團隊利用新冠疫情期間半導體短缺背景下出現的遊戲機抽籤銷售作爲自然實驗，分析了2020年～2022年間透過網調方式收集的9萬7602份資料，這些資料涵蓋了居住在日本、年齡在10歲至69歲之間的受訪者。

分析結果表明，用Nintendo Switch和PlayStation 5（PS5）等遊戲機玩遊戲可以改善心理健康狀況，提高生活滿意度。而且，機器學習的結果表明，遊戲的效果存在個別差異，其背景複雜且多樣。例如，研究發現，PS5對成年男性的心理健康帶來了顯著的好處，而Nintendo Switch則給未成年人產生了很大積極影響。此外，本次研究結果未能驗證「遊戲對孩子有特別的負面影響」這一觀念。

未來，有望進一步揭示遊戲影響背後的機制，並能根據個體情況最適化幸福感提升效果，開發出相應的遊戲推薦服務。

原文：《科學新聞》
翻譯：JST客觀日本編輯部

【論文資訊】
期刊：《Nature Human Behaviour》
論文：Causal effect of video gaming on mental well-being in Japan 2020-2022
DOI：10.1038/s41562-024-01948-y