科學研究 - 為了在下次災害中守護生命——「記憶與教訓的傳承」，東日本大地震15周年面臨的課題

東日本大地震造成15901人死亡，2519人失蹤。包括次生災害導致的死亡在內，共計超過22000人喪生，是戰後日本最嚴重的自然災害。此外，福島第一核電站事故也隨之發生，至今仍有約26000人被迫過著避難生活。2026年3月11日，在大地震和海嘯發生15周年之際，岩手縣、宮城縣和福島縣沿海的災難紀念設施附近紛紛舉行了悼念遇難者的活動。在活動中，遇難者家屬、災區居民以及參與傳承工作的人們再次表達了對逝者的哀悼，並承諾將這段記憶和應該汲取的教訓傳承下去。

災區的悲痛永遠不會消失。雖然每一處地震遺蹟都在持續訴說著那場大地震的慘烈，但對於社會關注度下降以及今後傳承活動能否持續的擔憂也時有耳聞。一位參與傳承活動的人士表示：「關於地震的記憶和教訓，重要的是不僅要將其傳承下去，更要從如何保護生命免受未來可能再次發生的大地震和海嘯侵害這一視角來看待。」

3月11日下午2點46分，遇難者家屬、居民及傳承活動人士在名取市閖上（Yuriage）的海嘯復興紀念資料館「閖上的記憶」前默哀。

名取市震災紀念公園。3月11日，前來悼念的眾多遇難者家屬等在慰靈碑（中央）前祈禱，慰靈碑周圍整齊擺放著電子燈籠。

眾多紀念設施強調「從大地震的悲劇中吸取教訓」

在遭受地震重創的岩手縣、宮城縣和福島縣，地震後修建了許多震災紀念設施和標誌物。這些設施分為「地震遺蹟」、「紀念館和展覽設施」、「震災紀念公園」和「石碑類」等類別，總數超過300處。

有眾多兒童遇難的宮城縣石卷市門脅小學和大川小學，以及許多居民被海嘯捲走的仙臺市荒濱地區，殘留的房屋地基作為地震遺蹟廣為人知，吸引了眾多來訪者。此外，名取市閖上地區的震災復興傳承館和宮城縣南三陸町的南三陸311紀念館等紀念設施也吸引了包括修學旅行學生在內的年輕人前來參觀。

閖上地區遭受了巨浪襲擊，包括14名初中生在內共約750人遇難。震災復興傳承館於2020年5月正式開館，不僅旨在傳遞地震災害的記憶與教訓，還致力於喚起人們對未來可能再次發生的大地震的危機意識。在地震發生15周年之際的3月11日，「甲子園強校」仙臺育英學園高中棒球部的球員在老師的帶領下，乘坐兩輛大巴前來參觀。

位於名取市閖上的名取市震災復興傳承館內部

參觀震災復興傳承館後，返回大巴的仙臺育英學園高中棒球部的隊員

描繪閖上慘狀的寫實畫作

館內除了再現大地震前住宅密集時期的閖上地區的微縮模型，以及展示海嘯的展品外，一幅逼真描繪地震發生不久後閖上慘狀的大型畫作尤為引人注目。許多參觀者駐足在此，久久凝視這幅宛如巨幅照片般覆蓋整面牆的畫作。繪製這幅畫的是居住在埼玉縣川口市的藝術家矢田信太郎，他本人也在震後15周年這一重要的日子造訪了傳承館。

矢田先生以震後不久作為志願者到訪時拍攝的數張照片為藍本，於2019年創作並發表了這幅巨作。由於畫作過於逼真，曾有人對在館內展出表示顧慮，所以直至最近才得以展出。

在館內擔任地震災害講解志願者的高野俊伸先生表示，自傳承館建成以來，在經歷了新冠疫情後，訪客數量呈下降趨勢，他對此深感擔憂。並表示：「戰爭或許可以預防，但自然災害卻無法預防。既然如此，我們只能傳承經驗教訓，讓人們樹立防災減災意識。」

關於矢田先生的那幅寫實大作，他還表示：「閖上雖然遭受了如此嚴重的破壞，卻沒能保留區震遺蹟（建築物）。為了向世人傳達地震災害的殘酷，我希望它能一直在這裡展示。」

矢田信太郎描繪的災後閖上遭受重創的景象

記錄並傳承遇難者家屬記憶的《勿忘草》

有一項活動是持續與遇難者家屬對話，細緻記錄並傳承這些悲傷的記憶。

由青森公立大學經營經濟學部地域未來學科的野坂真副教授等人主導開展了記錄「災害遇難者家屬心靈重建過程的《勿忘草》文集」活動。目前，記錄了遇難者家屬感受與經歷的《勿忘草》已出版至第5輯，今後計畫推出第6輯以及更多。

3月7日，野坂先生與其妻子——在災區從事心理關懷工作的產業諮詢師野坂紀子女士等通過線上方式在岩手縣大槌町舉辦了公開研討會（主辦：野坂研討班，協辦：早稻田大學「地域社會與危機管理」研究所、早稻田大學綜合人文科學研究中心）。

野坂先生在研討會前，針對接受《勿忘草》項目採訪的遇難者家屬，就其協助該項目的理由等內容進行了問卷調查。

「想為公婆留下曾經活過的證明。希望後世能瞭解並吸取這慘痛的教訓」、「通過吐露心中深藏的思緒，感覺長期束縛自己的沉重枷鎖彷彿被解開了」、「平凡的日常生活並非理所當然。我們無法保證明天還能活著，因此請愛護家人、鄰居以及自己，以免留下遺憾」。這只是其中一小部分例子，但每句話都飽含深意，直擊人心。

在研討會上，野坂先生介紹了地震遇難者家屬的心理重建過程。他指出，許多遺屬主要會經歷三個階段：一是「因慘烈的經歷和巨大的失去而處於近乎麻木的狀態」；二是「憤怒、悲傷、不安等負面情緒強烈湧現，為了掩飾這些情緒而（過度）努力，或陷入深深的抑鬱，並無理地責備倖存下來的自己」；三是「接納負面經歷，實現‘自我接納’，並嘗試從日常生活中尋找心靈的慰藉，繼續邁向未來的人生」。

此外，他還指出「他們正處於心理重建過程中，在‘逐漸恢復’的部分與‘不會恢復’的部分之間‘搖擺’前行」，並強調了長期、持續的關懷與理解的重要性。如果「復興」包含受災者的「心理重建」，那麼復興還有很長的路要走。

在公開研討會上擔任主持人的野坂真先生

左為《勿忘草》第一輯的封面。右為野坂等人舉辦的研討會宣傳單的一部分

資金和人員的保障是難題，傳承是事前復興的核心

據致力於東日本大地震持續傳承活動的公益社團法人「3.11紀念網路」代表理事武田真一介紹，網路調查的結果顯示，岩手、宮城、福島三縣的42處紀念設施2025年的訪客量約為150.38萬人次。除受新冠疫情影響的年份外， 2024年首次出現訪客量下降後已連續兩年下滑。據悉，不僅是民間設施，就連政府投入大量資金整修的地震遺蹟及傳承設施，訪客數量也在減少。

不僅訪客數量持續減少，調查結果還顯示，96%的地震災難教育項目實施機構對今後如何確保傳承力量等問題感到擔憂。參與傳承活動的相關人士對「資金和傳承力量」的不安與擔憂日益凸顯。

隨著地震發生15周年節點的結束，除仍存在「難以返家區域」的福島縣外，岩手、宮城兩縣的復興相關預算將在本年度終止或大幅縮減。以援助受災者名義撥付的少量傳承相關項目預算也將於本年度末終止。

針對傳承面臨的課題，武田先生指出：「這很大程度上受到國家和地方政府此前未將傳承事業定位為重要政策的影響」。確實，復興事業優先考慮投入巨額預算的災害公營住宅和防災設施建設等「硬體」方面，而在受災者的心理重建和傳承等「軟體」方面，則主要依賴民間志願者，力度明顯不足。

武田先生在大地震發生時，曾作為河北新報社的新聞部部長指揮現場採訪。從該公司退休後，他作為宮城教育大學的特任教授，一直在與學生們共同思考著傳承的意義與價值。如今，隨著人們對南海海槽和首都正下方地區可能發生的大規模地震的擔憂日益加劇，提前建設抗災型城鎮的「事前復興」的重要性正不斷被強調。武田先生強調：「將東日本大地震的經驗與教訓傳承給後代，是事前復興的核心。」

作為地震遺蹟的石卷市大川小學（供圖：「石卷市地震遺蹟·大川小學」）

作為地震遺蹟的石卷市門脅小學（供圖：「石卷市地震遺蹟·門脅小學」）

武田真一先生

將「守護生命的舉措」託付給未來一代

在名取市閖上舉行的追悼會上，近500名遇難者家屬和居民中，有兩名女高中生的身影。其中一位是在1歲時失去了時年61歲祖父的伊藤美櫻音，她與父母和姐姐一同前來。另一位是雖然全家未受海嘯波及，但在大地震發生時僅10個月大的大津美海，她與母親從仙臺市內趕來。兩人目前都是該市的高一學生。

在默哀後放飛的鴿子形氣球上，美櫻音用藍色筆寫道：「升入高中後，我正在挑戰新事物，過著充實的生活。謝謝你救了當時1歲的小美櫻音。」美海的留言則是：「2011.3.11 0歲10個月雖然沒有當時的記憶，但我會將這份記憶傳遞下去。」她用紅藍兩種筆在白色氣球上工整地寫下了這些文字。美海語氣堅定地說道：「（雖然沒有直接受災）但我會心懷感激之情，珍惜迄今為止傳承給我的生命。今天我正是懷著這樣的心情來到這裡。」

人們的記憶隨著身邊和遠方每天發生著各種各樣的事情會逐漸淡去。東日本大地震發生15年後，社會的關注度也在下降。儘管如此，仍有許多年輕人像閖上的這兩位女高中生一樣，希望能深刻領會，牢記教訓並將其傳承下去。

「防災減災不僅僅是思考該如何逃出，更是為了避免以悲慘的方式死去，正視生命的尊嚴並思考如何守護它」、「將地震的經驗轉化為意識和行動至關重要」。武田先生的話令人印象深刻。