日本東北大學加齡醫學研究所智慧老齡化跨學科重點研究中心的瀧靖之教授與品田貴光助手等的研究團隊於3月12日發表研究成果稱，與池部樂器店（東京都千代田區）合作開展的一項針對健康老年人的集體音樂合奏（樂器樂隊演奏）的研究顯示，參與合奏活動可改善大腦健康（整體認知功能、語言記憶）和心理健康（情緒狀態）。經過16週的參與，參與者的各項指標均獲得顯著改善。研究指出，將集體音樂合奏納入癡呆症預防，可能有助於延長健康壽命。該成果已發表在國際學術期刊《Frontiers in Aging》的2月10日刊上。
圖1.音樂合奏組的認知功能（A）、語言性記憶（B）、情緒狀態（C）均有所改善（供圖：東北大學加齡醫學研究所）
據估計，日本每年因癡呆症導致的經濟損失超過12萬億日元。
樂器演奏需要同時調動聽覺、視覺和觸覺，在大腦廣泛區域進行多種資訊處理，被認為是一種有效的癡呆症預防措施。
此前相關研究主要針對個人樂器演奏，而集體音樂合奏的效果研究較為有限。
本次研究團隊以27名65～74歲、無樂器經驗的老年人為對象，驗證了集體音樂合奏的干預效果。研究對象隨機分為參與集體音樂合奏的干預組和不參與的對照組（Control Group），通過16週、每週90分鐘的干預，調查了其對認知和心理功能的影響。
在集體音樂合奏中，講師用鋼琴彈奏簡單樂曲的旋律，受試者分別使用貝斯吉他、鍵盤、鼓進行合奏。對照組則維持16週的常規生活。
結果顯示，干預組的整體認知功能（MMSE評分）、語言性記憶（WMS-LMⅡ評分）、情緒狀態（POMS2活力-朝氣評分）均顯著改善，而對照組各項指標均無變化。
研究團隊表示，今後將結合神經生理學數據（MRI等）推進研究，以闡明集體音樂合奏有效性的作用機制。
瀧教授表示：「此前已知個人樂器演奏對大腦有多種益處，但本次研究首次在全球範圍內證實，即使是無樂器經驗的高齡者，參與集體音樂合奏（樂器樂隊演奏）也對大腦和心理健康有益。樂器演奏無論何時開始都不晚，期待無論是否有過樂隊經驗的人都能享受樂器演奏的樂趣，以促進心靈充實的社區營造，同時也為樂器行業帶來蓬勃生機。」
原文：《科學新聞》
翻譯：JST客觀日本編輯部
【論文資訊】
期刊：Frontiers in Aging
論文：Effects of group music sessions on cognitive and psychological functions in healthy older adults
DOI：10.3389/fragi.2025.1513359
